Del 18 al 24 de Julio del 2002

Planear de antemano-Apagones de energía pueden ocurrir a cualquier momento.

• Si usted utiliza maquinas para el sostenimiento de vida en su hogar, tenga un plan preparado antes que ocurran los apagones de energía. Consulte con su médico y su representante de su sistema de sostenimiento. Esté preparado antes del apagón.
• No cuente con teléfonos inalámbricos durante un apagón ya que necesitan energía para funcionar.
• Si usted o alguien en su familia está incapacitado, tome medidas para que alguien lo visite durante un apagón o en días calurosos para asegurarse que estén bien.
• Prepare un equipo de emergencia: linternas, radio de pila, pilas nuevas (extra).
• Si es posible, haga modificaciones en su hogar (insular, cubrir ventanas) para mantener su hogar fresco.
• Si usted usa un generador portátil de energía, siga las instrucciones del fabricante. Debe notificar a su proveedor de energía si usted conecta permanentemente su generador en su hogar o negocio.

Calor prolongado-Cuando hay un apagón de energía

• Tome mucho liquido, si su médico no indica lo contrario. Es preferible que tome agua y evitar el alcohol, cafeína o sodas.
• Limite el ejercicio o esfuerzo físico.
• Vestir en ropa ligera y de colores claros.
• Refresque su cuerpo frecuentemente con lavados de esponja.
• Debe poner más atención a los mayores de edad, a los bebés y niños e incapacitados. Sea un buen vecino.

Si se encuentra sin energía

• Siga los consejos previamente indicados.
• Limite las veces de abrir el refrigerador y congelador.
• Y si utiliza maquinas para el sostenimiento de vida, use sus procedimientos de respaldo.

Para más información sobre los riesgos de salud a causa del calor, visite la página de internet al www.hsahealth.org Obtenga ayuda profesional inmediatamente si usted sospecha que alguien sufre de una enfermedad causada por el calor.

Cortesía de la Agencia de Servicios de Salud del Condado de Stanislaus
Used by permission of El Sol 2000. Del 20 al 26 de julio del 2000